Målet med behandlingen hos en kognitiv terapeut er ikke bare å redusere symptomer, men også å styrke din evne til å håndtere fremtidige utfordringer på en sunn og bærekraftig måte. Med profesjonell veiledning får du støtte til å bygge nye tankemønstre, økt forståelse for deg selv og et bedre grunnlag for god psykisk helse.